2016/01/18
頭皮のスキンケアにはシャンプーによる洗髪が必要です。
洗髪の目的は、頭皮に付着した皮脂や古い角質、毛髪に付着した
ほこり、汗、整髪料などを落とすことです。
おすすめしている洗髪法です。
１． 髪の長い方はシャンプー前に毛先のほつれをといておきましょう。
２． ぬるま湯あるいはお湯で頭皮や髪を十分に濡らします。
この目的は
① あらかじめ頭皮の汚れをある程度取り除くことができます。
② シャンプーの泡立ちがよくなり、シャンプーの使用量を減らすことができます。
③ シャンプーによる刺激を少しでも避けることができます。
３． シャンプーを手の平にとり、両手に広げて、軽く伸ばしてから髪になじませます
４． シャンプーの原液が頭皮につかないように、頭髪でシャンプーを泡立てます。
５． 毛髪全体に泡をなじませ、毛髪を洗浄します。
６． 爪を立てずに指の腹でマッサージするように頭皮を洗浄します。
７． 毛髪のみでなく頭皮を洗浄する意識を持ちましょう。
８． 前頭部や頭頂部は特に皮脂が多いので丁寧に洗いましょう。
９． 毛髪の根元から毛先に向かい十分にすすぎます。
頭皮は体より皮脂が多いので体用の石鹸やボディーソープでなく、
シャンプーを使うことをお勧めします。
頭皮のスキンケアのため、毎日のシャンプー洗髪をお勧めしています。
ただし季節や環境などで皮脂や発汗は違いますので２日に1回程度の
調整は構いません。
→「正しく洗髪していますか②」に続きます
